Seminare

Parallel zum regulären Unterricht bieten wir regelmäßig Seminare zu verschiedenen Themen an. Diese könnten je nach Seminar sowohl einerseits zum kennenlernen von Krav Maga dienen, aber andererseits auch Fortgeschrittenen beim verbessern der Techniken helfen oder den Horizont in weitere Kampfsportarten erweitern.

Um an einem Seminar teilnehmen zu können, musst du kein Mitglied von Krav Maga Defcon Singen sein!

Zielgruppen

 

Das Seminarangebot richtet sich grundsätzlich an folgende Personengruppen, wobei Ausnahmen in der Seminarbeschreibung entsprechend kenntlich gemacht werden:

  • Einsteiger, die etwas für Ihre Sicherheit tun oder einfach Krav Maga kennenlernen möchten
  • Fortgeschrittene, die die entsprechenden Techniken nochmals intensiv üben und sich verbessern möchten
  • Prüfungsanwärter, die speziell für eine Prüfung bestimmte Themen nochmals intensiv üben möchten

Allgemeine Informationen

 

Seminare dauern 3 – 4 Stunden. In diesem Zeitraum werden Techniken zu einem bestimmten Thema trainiert. Dieses übergeordnete Thema wird in mehrere Teilbereiche aufgeteilt, so dass eine sinnvolle Struktur entsteht. Die Techniken werden vom Lehrteam vorgeführt und erklärt und anschließend in mit einem Partner geübt.

Für die Teilnahme an einem Seminar solltest du das 16. Lebensjahr vollendet haben. Als Ausrüstung sind eine normale Trainingsbekleidung und Hallenturnschuhe ausreichend. Sofern spezielle Schutzausrüstung erforderlich sein sollte, ist dies auf der entsprechenden Seminarseite beschrieben.

Im Folgenden findest du eine Übersicht unseres Seminarangebots mit jeweils einem kurzen Auszug über die Inhalte. Grundsätzlich unterscheiden wir dabei zwischen den Intensiv I – IV Seminare, die die Basisgrundlage bilden und Spezialseminare. Die aktuellen Termine erfährst du jederzeit auf der Übersichtsseite.

Intensiv I – IV

 

Das Seminarprogramm Krav Maga Intensiv ist in 4 Module unterteilt. Dabei können alle Module unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge belegt werden.

Intensiv I

  • Theorie, Konzepte, Taktik 1
  • Befreiungstechniken 1
  • Grundpositionen/Schrittfolge
  • Schlag- und Abwehrtechnik
  • Beintechnik
Intensiv II

  • Theorie, Konzepte, Taktik 2
  • Befreiungstechniken 2
  • Schlagtechniken
  • Schlagabwehrtechniken
  • Beintechniken und Abwehr
Intensiv III

  • Befreiungstechniken
  • Passive Schlag- / Trittabwehr
  • Ellenbogenstöße
  • Kniestöße
  • Kopfstöße
Intensiv IV

  • Messerabwehr
  • Stockabwehr
  • Entwaffnung Schusswaffe
  • Verteidigung in ungünstigen Situationen und Lagen

Spezialseminare

 

Die Spezialseminare sind ergänzend zum normalen Unterricht und den Intensiv I – IV Seminare gedacht. Sie decken besondere Themen ab oder richten sich an speziell an bestimmte Personengruppen.

Frauen Selbstverteidigung

  • Gefahrenerkennung
  • Vorkampfphase
  • Block- und Kontertechniken
  • Schlag- und Tritttechniken
  • Befreiungen
Boden

  • Grundlagen Bodenkampf
  • Positionsbefreiung
  • Kontrollpositionen
  • Schlag- und Tritttechniken
  • Befreiung Würgetechniken
Mugging

  • Vollkontakt Training
  • Basic Techniken + Gegenwehr
  • Kampf gegen mehrere Gegner
  • Verteidigung in ungünstigen Situationen und Lagen
Car Defence

  • Sicherheitsbewusstsein
  • Schnelles Aussteigen
  • Bedrohung vom Beifahrersitz
  • Bedrohung von der Rückbank
  • Hilfsmittel im Auto

Du hast Interesse?

 

Wir freuen uns, wenn wir dein Interesse geweckt haben. Unsere aktuellen Seminartermine findest du auf der Startseite oder in der Terminübersicht.

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